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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）毒素入血，進而導致一些列疾病。

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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。因此被視做抗癌的明日之星。

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當微循環出現障礙時藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。

維霖診所曹醫師推薦，一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。年齡：研究發現高雄好喝咖啡 燃木咖啡
而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。丁斌煌